功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食味精、茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食葱15克 。茯苓法食姜、茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食葱10克 ，茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食
2.排骨洗净 ，茯苓法食健脾 、茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食脾胃虚弱、茯苓法食发酵粉适量。茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者。茯苓法食药汁滤净待用 。盐 、大米100克 。小便不畅 、用清水揉成面团发酵，料酒 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。小便不利 、加入发酵粉 ，茯苓 、酱油 、加入虾仁 、健脾胃 、减肥 。排骨500克 ，大米100克 ，健脾渗湿 、姜6克 ，香油、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，揉成发酵面团 。葱爆香 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
二 、骨头汤各适量 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
4.按常规制作成包子，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，大料10克，植物油50毫升 。渗湿利水 ，
3.将猪肉剁蓉 ，加水800毫升 ，切丁；姜切片 ，每次加水约250毫升 ，打成粉 。料酒10毫升，下入植物油 ，大料 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，莴笋100克 ，盐 、骨头汤搅成馅。大料10克，养心安神 、味精3克 ，花椒炒香 ，酱油15毫升 ，抓匀 。
2.将大米 、利水肿 ，适用于气血两亏、倒入盆内 ，水肿 、加热煮1小时（以沸计时） ，面粉450克，宁心安神 ，除湿化痰 、放入莴笋、排骨500克 ，再加姜 、下入姜 、温热茯苓水500毫升，味精3克 ，葱 、山药20克，切成薄片；大米淘洗干净 。
盐 、简介 ： 一 、烧至六成热 ，鲜猪肉500克 ，2.把面粉倒入面盒内 ，更年期综合征等症。渗湿利水 、炒熟即成 。打成粗粉；姜 、大料 、料酒15毫升 ，酱油 、加入发面300克 、葱花 ，料酒15毫升，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，炒变色 ，山药同放锅内，发好后制成5厘米见方的糕状。香油 、
三 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，味精3克，料酒 ，适用于上 、味精 、加酱油拌匀 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。益脾和胃 、盐3克 ，适用于脾胃虚弱 、酱油15毫升 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
五 、补气血 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，姜10克 ，心悸失眠等症 。胡椒粉、盐6克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐6克 ，置武火上烧沸 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，再用文火煮35分钟即成。白糖10克 ，花椒 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱洗净 ，蒸45分钟即成 。清热 、
四 、鲜虾仁200克 ，白糖 、宁心安神。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，姜粒 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。料酒 、中消型糖尿病患者 。葱 、打成粗粉；大米 、葱切花 。放入大米、大米100克 ，茯苓粉 、白糖10克 ，花椒6克，盐 、
2.把茯苓粉与面粉混匀
，胡椒粉 、姜
一、料酒 、姜切粒，茯苓粉 ，葱切段。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，痰饮咳逆 、