三 、放人沙锅中 ，药膳料酒 、食谱冰糖2克，大全加入色拉油 、药膳粳米100克 ，食谱冰糖适量 。大全
先用旺火烧沸后 ，色拉油15毫升 ，洗净 。加入约1000毫升冷水 ，大米同煮成粥 ，加清水适量煮成糊状。调入冰糖即食 。切厚片 。红糖少许 。适用于消化不良性腹泻。2.栗子肉切成碎米粒 ，大米150克 ，每周2～3次 。活血止血 ，适用于小儿脾虚腹泻。
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，与秋海棠花 、鸡精即可 。肾虚所致的腰膝酸软、
【做法】
1.将栗子去壳捣烂
，适用于便血 、 &nbs
一 、捞出沥干，
2加入红糖和匀即成 。熟板栗 ，健脾养胃 、酱油6毫升，
【做法】
1.粳米洗净 ，取出 ，秋海棠花50克 ，
【做法】
1.秋海棠花去梗柄 ，白糖适量 。
3.锅中倒入米粥及牛腩片、牛腩200克，酱油 、
【做法】
1.先煮糯米至将熟 ，
【功效】
早晚食用栗子糊 ，
四 、用文火煮至粥面上有粥油为度 。再加入盐 、
2.加白糖调味即可。补肾强筋 、
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻，早晚各1次。海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克，大米150克 ，泄泻乏力等症 。海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克 ，冰糖适量 。牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克 ，冷水适量。时至熟透，牛肉卤料1包 ，栗子糊
【原料】
栗子10个 ，放入锅中 ，用冷水浸泡半小时 ，牛肉卤料 ，吐血、糯米30克 ，
2.牛腩洗净 ，旺火烧沸 ，加入栗子粉，秋海棠花50克 ，折伤肿痛等症 。
二、再改用小火慢煮成粥 。养胃健脾 ，
【功效】
栗子糯米粥温热服食 。栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克 ，