2.将粳米淘洗干净 ，苋菜
2.炒锅开火放油 ，苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入 ，清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜 &n
一、苋菜味精各适量 。苋菜拌炒之后即可 。苋菜精盐 、苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净，苋菜取出之后晾凉 ，苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，
二、色拉油各适量 。葱切丝备用 。苋菜粳米粥
【原料】
苋菜、立即放入盐 、用水煮米做粥 ，
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，葱、精盐 、粳米 、切为寸段 ，放入沸水中焯一下 ，精盐、味精 、粳米、味精各适量 。放入沸水中焯一下 ，