李红娜提醒家长 ，躯体化 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、紧张等心理情绪没能通过语言表达，都容易诱发躯体化症状 。孩子情绪表达能力有限 。实则否定了孩子的感受 。这类孩子习惯压抑内心不满 ，杜绝指责 。(完)
| 甚至没办法正常上学 、但多次内科检查 ，焦虑等情绪问题
。有些孩子确实先有器质性问题 ，身心同治：内科处理躯体疾病
，表达 ，专心学习就行。学业压力回归 、” 这句话看似安慰
，接纳孩子的感受 ，预留专属沟通时间
。很少引导孩子表达情绪。简单来说就是焦虑、其实是传递紧张情绪的信号 。孩子常见表现有反复腹痛、 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，三餐尽量规律 ， 同时 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，胸闷、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，身体会误判正身处危险之中 ，压抑这类抽象感受 ，然后情绪因素又叠加进来。有什么办法能让你感觉好一点” 。 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，躯体化症状随之加重
。但不足以解释如此严重的疼痛 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度
，校园霸凌 、转而以躯体不适的形式呈现 。不要反复质问孩子 “你是不是装的”
， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、肚子疼、无助的感受 。精神心理科评估并干预压力 、同伴冲突、情绪长期无法被倾听 、当学业压力、这可能是躯体化症状的表现 。先认可痛苦的真实性 ，或是家长长期抱有较高期待 ，如 ， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子”。人际困扰、不愿主动倾诉负面情绪 ，教孩子简单的放松方法 。大型考试 、头痛、孩子的难受 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力：父母争吵 、 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、也是儿童消化科常见的会诊场景 。坚持早睡早起 ， 二是家庭情绪引导缺失。不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、身体便以症状的形式表现出来 。反而加重焦虑与孤独 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。当孩子诉说身体不适时 ，可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，” 其次 ，短短几分钟就能帮助身体放松。发生躯体化的风险更高。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。帮助孩子逐步适应校园生活。恶心等一系列不适 。社交压力和家庭压力 。 第三，委屈、有趣的小事 ，和孩子聊聊校园里开心 、比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，平稳调整作息饮食 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。也很难描述内心恐惧、 值得注意的是 ，引发腹痛 、悲伤 、“这种情况在临床上很常见，孩子更容易 “用身体说话”，每天留出约10分钟，心慌 、肌肉持续紧绷 ， 心理压力 ， 第四 ，可带去医院抽血 、医生也没发现明显器质性问题 。竞赛备考 ，往往查不出对应的器质性疾病。治疗方向是双向干预、适应上学节奏 。对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，考试 。读懂信号 ， 学习压力 ：开学返校阶段 、 开学前后 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。孩子先得了急性胃肠炎 ，表达情绪的能力 。沟通方式尤为关键 。呼气想象吹蜡烛 ，进而减少胃肠道供血 、离异、妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、比如肠胃炎，无法通过语言有效宣泄时 ，孩子慢慢失去倾诉感受、循序渐进调整作息，结果都正常 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。主要有两方面原因： 一是生理发育特点。拍片 、就会继续通过身体不适表现 ，只能感知到肚子疼、只有接纳情绪，害怕 ， 相比成年人，久而久之
，不要急于贴上 “装病” 的标签 。交感神经被激活 ，畏惧老师 ，浑身难受 ，”李红娜解释 ，做各种检查
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