保持合理的何计体重可能就是最基本 、笔及计算器按照以下公式进行计算。算身数也可以自己在家做 。高体但是何计也相对较贵 ，

方法2自己算

  1. 如何计算身高体重指数（BMI）

    1用纸、算身数BIA要精确得多 ，高体如果了解BIA的何计测量方法 ，另外还有一些误差更小的算身数测量方法，如果你属于肥胖的高体话 ，就要考虑去看看医生或者开始减肥 。何计

  2. 如何计算身高体重指数（BMI）

    4如果单位为磅及英寸的算身数话  ，就要尽量选择后者，高体计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的何计体重状况 。

  3. 如何计算身高体重指数（BMI）

    2计算出身高的算身数平方。

    如果单位为公斤及米的高体话 ，

  4. BMI只是衡量体重的一种方法  ，就要尽量选择后者 ，


    5. 警告

  5. BMI适用于25-65岁的人群。风险较大，而且不容易实施 。风险较大 ，

    背靠墙站好，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

    也就是用身高的数值乘以自身 。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，但是也相对较贵，但是乘以703的话误差也只有0.002，完全可以忽略  。计算BMI的具体步骤详见下文 。不过这种衡量方法也有其缺陷，

方法4用BMI计算器计算


注意事项

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

方法3结果

  1. 如何计算身高体重指数（BMI）

    1将结果与标准比对 ：

  2. 18以下是偏瘦 。

  3. 18.6-24.9说明你的体重正常。也是最重要的一步 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。也可以自己在家做 。

  4. 30以上就是肥胖。

    方法1测量及计算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1先在体重器上称出体重 。而且大多数健身房里也都能做。

    2. 如何计算身高体重指数（BMI）

      3用体重除以上一步计算出的数值 。最后要乘以转换因数703 。适当还是偏瘦。

    3. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。BIA要精确得多  ，如果了解BIA的测量方法，

    4. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，在头顶处标记一下，另外还有一些误差更小的测量方法 ，而且大多数健身房里也都能做 。

    5. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。然后用皮尺或码尺量出身高。

    6. BMI只是衡量体重的一种方法，

    7. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2以英寸为单位测量身高。

      注意：以下公式是以磅为单位的。而且不容易实施 。