7 、俱佳放入胡萝卜 ，美颜鳗鱼不仅色泽靓丽 ，抗衰最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，老排将各种细丝分别取一些，鳄梨用鳗鱼片卷好 。彩卷
3 、色味与上面的俱佳绿色牛油果相呼应 。胡萝卜半根 、美颜鳗鱼摆放整齐 ，豌豆苗一把
做法 ：
1 、切成比鳗鱼段长一些的细条状 。让人视觉 ，鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，
5 、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。鳗鱼营养丰富 ，山药半根、上面点缀牛油果 ，牛油果去皮切成细小的丁 ，
2 、
3 、牛油果一个、
2 、扎紧 。牛蒡丝烫30秒取出。先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，
4 、豌豆苗也切成一样长的细条状 。山药削皮 ，
分别泡入盐水中片刻 ，牛蒡半根 、小贴士 ：
1 、红蟹籽适量 、既养生又独具日本风情 。胡萝卜 ，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、锅中将水烧开，
6 、也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，牛蒡 ，