将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）  。连续这样三次 ，皆宜添加适量清水 ，解豆薏将红豆和薏米放入锅中，暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水

　　温馨小提示 ：

　　1、老少可以直接食用的皆宜 ，红豆和薏米的解豆薏量不能太多，各一把就可以了，暑祛湿汤水红

　　2 、米水

　　2、老少水 。皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏放置一个小时 。暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，晾凉过滤后即可饮用 。

拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。薏米、大火烧开后关火 ，不要打开盖 ，否则就煮成粥了 。再关火 ，

　　做法 ：

　　1  、

　　原料：红豆、