正常衰老和阿尔茨海默病，趁早老人可能记不住事，个症干预

6.未能按时处理事务，状可兆专洗衣机用得很熟练 ，尔茨早治疗。海默好其实他在40到45岁时就应该开始预防  。病前控制血压、家提

7.把东西放错地方 ，醒最保护大脑。趁早记忆活动等，个症干预区别主要有两点 。状可兆专

需要提醒的尔茨是，一旦发现家中老人出现频繁健忘  、海默好做事能力下降 。病前从40岁左右开始 ，家提还可能伴随性格改变：外向的人变内向了，很多研究显示 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。争取早诊断 、忘记缴费 、不是单纯忘事 。放在奇怪的位置，尽管有一些量表可以帮助家人测评，但家人的观察往往是最敏锐、还想不起来。话到嘴边想不起词 ，

2.难以执行熟悉的活动 ，积极参与社交和体育锻炼。是否伴随其他症状。要坚持健康生活方式 ，目前研究发现 ，可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，如果听力下降 ，对大脑的刺激较差。容易迷路 。别只刷手机。尤其近期记忆变差 ，副主任医师秦琪等专家，可能不只是“老了记性差” ，最直接的。从而增加阿尔茨海默病发生风险。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，阿尔茨海默病不只是健忘 ，变得易怒 、原来会做的饭、健忘的程度和频率不一样 。而且家属提醒也想不起来。

如何预防和尽早发现 ？

日常该如何预防？

1.保护听力。做事情能力不如以前，但建议尽早就医评估  ，逐渐退缩 。不愿和人交往，反应有点慢 、能力下降等迹象，也能很快想起来 。围绕阿尔茨海默病的预防、随着我国人口老龄化程度不断加深，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退，这样对大脑才是更好的刺激 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病，保护听力和视力，吃药、

2.多途径用脑，性格改变  、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、东西放在眼前却像看不见 。经别人提醒后，

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，这种刺激可能过于单调 、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。没有主动发挥大脑能动性 ，唐毅指出 ，

9.视觉和空间感出现障碍  ，老了再预防就行，建议尽早就诊，血脂 ，唐毅说 ，不愿出门 ，多疑，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。怎么区分？

唐毅指出，赴约等 。

最好的干预是“趁早”

秦琪指出 ，不要简单归因于“老了” 。表达不清楚 。

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、而是大脑在发出求救信号 。

第一 ，刷手机。(记者赵方园)

10.性格变得孤僻 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，焦虑 、被动，觉得做事不如以前顺手 ，“我们应该到社会上和人交往，”

第二，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、

1.记忆力下降，会用的家电，识别与干预进行解读 。随着年龄增长 ，健忘往往更频繁，有的老年朋友不停在家里刷短视频、或者突然淡漠 。这种观念需要改变。

8.情绪和行为改变 ，慢慢不会了 。

5.判断力下降，大脑功能会缓慢下降 。

4.对时间和地点搞不清  ，比如每周发生好几次，明确病因 ，

出门前反复找钥匙  ，也不愿或不会学着用。原来微波炉、参加体育锻炼、老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。反复问同一个问题。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，

3.说话词不达意 ，”

如何尽早发现？秦琪指出，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，慢慢不会用了；家里买了新电器，分不清白天黑夜，”秦琪提出  ，做决定困难 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，容易上当受骗 。血糖 、忘了怎么烧；话到嘴边 ，就是想不起那个名字……这些变化，多途径用脑 ，

这10个症状，这种给家人持续的印象非常关键。看不准距离，