含维生素b的食物 核仁：杏仁、生素食物麦芽等

腰果 、生素食物山竹  、生素食物豆浆 、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物罗勒、生素食物

生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类 ：豆腐 、生素食物释迦、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核仁：杏仁 、生素食物麦芽等；

    4、李子、生素食物

    1
、生素食物草莓 、生素食物红苋菜 、大豆卵磷脂等；

    2 、榴莲、水果：金橘、红枣、黑枣等
。龙眼、油菜花
、韭菜 、芽菜、龙须菜 、川七 、木瓜、核桃等；

    3 、腐竹 、荔枝 、