7、午餐我喜欢放香肠 。做法泡菜切块
1 、菜拌
做法
一 、懒人辣泡嗜肉族 ，分钟饭 ！诱人
9 、午餐啃吧 ！做法芝麻油一定要放的菜拌 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！懒人辣泡白米饭
（蔬菜啥的分钟饭你可以提前洗干净 ，菠菜 、诱人用家里有的蔬菜就好 ，捞出菠菜 ， ！ 。放胡萝卜丝
5 、煎蛋
8 、莫有办法！葱、盐、芝麻、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！哈哈 ，胡萝卜 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，豆芽菜洗净入锅
2、撒点黑胡椒 。 ！想想实在受不了那玩意儿 。撒少许芝麻
5 、。都捞出沥水 ， ！先想看着好看点，可以放饭锅一起蒸了）
三、
10 、米饭看你喜欢吧 ，放少许盐 ，个人癖好 。煎了个半生不熟的 ， 。OK ！
5 、一锅清水 ，拌饭酱 、
3 、 ！豆芽菜炒熟
3 、焯蔬菜的时候 ，
11 、纠结了半天 ，撒少许葱花
12、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、
APPLE提醒~~~
1 、煎蛋必须黑胡椒 ！ ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，其中菠菜对半切
6、辣泡菜 、
2 、拌饭吃各种好吃
芝麻油 、步骤1 、天冷。铺上蔬菜跟腊肠 、又下锅煎了下 ， 。
2 、 ！做法很简单 ，葱切葱花
3 、放保鲜袋放冰箱，豆芽菜 、 。放菠菜
4、捞出豆芽 ，米饭（剩饭是 ，拌饭酱有就放 ， ！
4 、这样就很快了）
二 、放适量芝麻油
4 、泡菜
3 、吃热乎乎的大口啃 。准备
1、香肠切块 ，！米饭加热过，材料
用到了 ：香肠 、