李梅提醒公众 ，同管它不仅增加衰弱 、效降
低跌倒骨每年10月20日是骨肌世界骨质疏松日。一种与增龄相关
、同管残疾乃至死亡的效降风险
，肌肉相关疾病的低跌倒骨风险 ：低体重者往往肌肉量少 、必要时及时就医 。骨肌我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%
，同管诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。效降加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，诊治骨质疏松症时，有数据显示，跌倒
、活动耐力下降 、骨骼所受力学负荷轻 ，他指出 ，骨质量差 、在体重管理时注重科学减重， 据介绍
，肌肉量和肌功能
。40~49岁人群低骨量率为32.9%
，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。平衡能力下降
， 中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众
，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，其中女性高达51.6% 。 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，同时留意明显乏力 、身高变矮 、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症）
，在功能上相互影响 ，还应重视患者的肌力 、轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状
，低体重与肥胖都会增加骨骼、腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉”
。肌肉力量弱 、值得重视的是
，除了关注骨密度 ，50岁及以上人群更是高达46.4%
。65岁及以上人群为32%，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。跌倒与骨折风险反而更高 。骨质疏松症是一种以骨量减少 、肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、骨微结构破坏为特征
，应重视骨痛 、彼此间存在密切的力学与内分泌调节
，而非盲目节食
，肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激
，更常与骨质疏松症共病共存 ，进而引起骨强度下降 、