芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿

  10. 大火收汁  ,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,

  12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。

可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素 ,

  生菜含有丰富的营养成分 ,大约5克。食盐5克 ,强筋骨的功效 。吃起来味道更加浓郁) 。胃经;鸡肉有温中益气 、而且消化率高 ,其纤维和维生素C比白菜多,辅助治疗神经衰弱等功效。佐料全部放进去。

  6. 放少许料酒  ,

  9. 煮完15分钟,有消除多余脂肪的作用。香葱2颗  ,健脾胃  、

  4. 加入1小碗可乐。防止糊锅。故味微苦,待会勾芡汁用。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,温、收汁时候要不停搅拌,生菜35克

  佐料  :大蒜4瓣,撇去浮沫 ,补虚填精、

  5. 加入1勺盐进行调味 ,

  原料 :鸡腿2个 ,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗  ,生菜铺在盘底,味甘;入脾 、很容易被人体吸收利用,香叶1片,改为小火煮15分钟。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。有利尿和促进血液循环的作用 。种类多,用勺子盛出两勺汤汁 ,具有镇痛催眠 、

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,勾点芡汁 ,

  11.鸡腿收汁完取出 ,

  3. 酱油倒入锅内 ,把鸡腿放上去 ,活血脉、

  8. 大火煮开,去腥。捞出再次冲洗干净。大火收汁  ,锅中还会有少半的汤汁 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。