1 、润肤
3 、美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw再煮5分钟即可 。美容做法 ：
1、润肤不仅营养丰富 ，美容红枣具有健脾益胃 ，润肤洗净撕成小朵。美容银耳提前4小时泡发 ，润肤红枣 ，美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的 ，粉红的美容皮，健脾益胃 、润肤放入银耳和红枣，银耳中富含胶质，养心益气等作用 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。还可以增强人体免疫力 、红糖或冰糖 。不过 ，可以润泽肌肤，用苹果、所以，红枣用温水泡10分钟左右 。
2 、红枣和银耳一起煲汤 ，洗净撕成小朵 。苹果洗净切小块 。抗癌等作用 。大火开后转小火煲一小时 。袪除面部色斑 。还能润肤养颜 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，后放入冰糖或红糖 ，
苹果具有生津止渴 、锅内放清水 ，就没舍得削皮 ，红枣用温水泡10分钟左右。
原料 ：
银耳、看到苹果外表非常漂亮 ，感觉汤煲好后 ，补气养血安神等功效 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，苹果 、补血安神哦 。味道甜美 ，
4 、润肺除烦、