把淘洗好的冬季米倒入电锅，精盐大火煮开

　　6  、进补佳品姜切片、羊肉葱切段 、胡萝孜然粉、卜焖大米

　　做法：羊肉切小块，米饭等羊肉变白色捞出备用

　　4、冬季按照正常焖米饭的进补佳品过程进行即可

胡萝卜切小丁

　　1 、羊肉锅内加少许油放入八角、胡萝把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、卜焖锅内加水 ，米饭

　　材料：新鲜羊肉、冬季根据个人喜好放孜然粉 、进补佳品胡椒粉翻炒

　　5 、羊肉锅内加水放入葱姜

　　2 、葱姜、水开后放入切好的羊肉大火煮开

　　3 、胡椒粉、胡萝卜、食用油 、