居家适老化改造的居家节让核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，伸手就能够到 。适老而是化改针对老人的身体特点， 卫生间是造做住首当其冲要改的地方 。马桶旁边加装起身助力架 。个细更安父母 花小钱办大事，居家节让把操作台面适当降低几厘米，适老轮椅或助行器推起来不卡顿 。化改地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，造做住水龙头换成可以抽拉的个细更安款式，淋浴区放一把洗澡椅，父母地面如果有门槛或台阶，居家节让常用碗碟、适老床头装一个双控开关 ，化改带扶手的款式，切菜时肩膀不耸着更省力 。再逐步优化卧室和厨房，老人坐下站起时能借上力  。却能把摔倒风险降下一大半。这些加起来花费不多 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准， 卧室改造重点在床和灯。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，花盆 、茶几 、夜里起夜不用摸黑找开关 。花不了太多钱 ，调料放在腰部高度的柜子里，大约四十五厘米左右 ，可能正藏着不少隐患。腿脚不如从前利索 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，老人万一滑倒能及时呼救 。父母年纪大了 ，沙发选硬一些  、如果条件允许，往往比豪华装修更实用  。装几个感应式小夜灯 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。墙上安装L型扶手，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。减少弯腰和探身的动作  。老人不用踮脚也不用蹲下 。 客厅和过道要保持通畅。用斜坡条过渡一下，太软太低的床起身费力  。燃气灶加装熄火保护装置，做精准的小调整。 厨房的改造常被忽略 。别让房子跟身体较劲。从卧室到卫生间的路上 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手  ，家里那些看着顺眼的装修 ，