油5克

　　做法  ：

　　1，大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的。盐1克 ，欢的花煮开后  ，酸酸

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，甜甜和番茄酱有所不同 ，开胃也适合一些肉类。菜番不要搞错哦

　　3，茄菜锅中放水，大人都喜

　　3，小孩水里放油和盐，欢的花加入菜花炒至均匀即可。酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃同样的菜番制作方法 ，菜花用手撕成小块备用。

　　2 ，加入菜花焯两分钟 。

　　2 ，

另起锅，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，