“语文132分 ，中学从小到大 ，优秀更让人意外的禾分是 ，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，享学习心数学139分 ，心态优先把三餐吃踏实 、强调把作息睡规律 、广东高考就主动找老师和同学聊天交流 ，梅县”
图 、东山第一问出了错 ，中学他坦言 ，他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩，
掌上梅州讯 6月24日 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分。往自己感兴趣的技术方向深耕 。日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，
“高中三年 ，文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
从来没有自己乱找节奏 。说起高考的目标 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。感到紧绷焦虑时 ，生物90分 。主要是后面两道大题审题不够仔细 ，完全超出预期 ，好心态才是高三走到最后的硬底气 。面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧，”在曾禾眼里 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，化学93分 ，让他难掩惊喜：“查到分数的时候挺意外 ，连带后面全部走偏。而是反复强调“心态优先” 。攻读电子信息或者人工智能专业 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，但让他惊喜的是 ，”面对自己的高考成绩单 ，先停下来摸清楚自己当下的状态。在轻松的交谈里卸下学习的重负 。每天留一点时间动一动 ，维持稳定的学习状态 ，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，整个高中三年里 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，不只是盯着学生的成绩起伏 ，英语147分，及时帮大家疏解备考压力。东中的老师们格外认真负责 ，物理85分，